人一生睡眠時間,忌神查詢

睡眠時間の推奨成人は6時間「睡眠休養感」が重要死亡リスクの調査も "睡眠の質"高めるコツ西川に聞いた

OECD＝経済協力開発機構のおととしの（2021年）調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。専門家「日本人は睡眠に無頓着幸福度低い要因に」睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...

奇門遁甲2020線上看

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Qr碼

QR碼/圖碼（英語： Quick Response Code ；全稱為快速响应矩阵图码）是二維條碼的一種，於1994年由日本汽車零組件大廠電裝公司的原昌宏所發明 [1] 。 QR來自英文 Quick Response 的縮寫，即快速反應，因為發明者希望QR碼可以快速解碼其內容 [2] 。 QR碼使用四種標準化編碼模式（數字、字母數字、字節（二進制）和日文（ Shift_JIS ））來存儲數據。 QR碼原創於日本，現已在世界各國廣泛運用於手機讀碼操作 [3] 。 QR碼比普通条形码具有快速讀取和更大的儲存資料容量，也無需要像一維條碼般在掃描時需要直線對準掃描器，應用範圍包括產品跟踪、物品識別、文檔管理、庫存營銷等等。格式 QR碼呈正方形，常见的是黑白兩色。

馬蹄金，稱之為「綠色地毯」，當之無愧

小小馬蹄金，既像銅錢草，又似金錢草，簡直就是一把金鎖匙，既是一種優良的草坪草，又是一種良好的地被綠化植物，稱之為「綠色地毯」，當之無愧。網圖，侵刪。點我分享到Facebook 馬蹄金，既喜光照又耐蔭蔽，生長在疏林之下、林緣以及山坡、路邊、河岸、河灘陰濕草地，多集群生長，片狀分布，廣布於兩半球熱帶亞熱帶地區，長江以南各省及台灣省均有分布。一馬蹄金，旋花科馬蹄金屬，多年生匍匐小草本，莖細長，被灰色短柔毛，節上生根。

主管好像不太信任我？做到這 8 件事，輕鬆建立和上司的合作默契

1. 增進彼此間的了解心理學家指出，「被了解」是人的一項基本需求。主管也是一個正常的人，你對主管越了解，主管越了解你，這樣就可以迅速開啟信任的大門。了解主管，包括了解他的目標與壓力，了解他的優缺點、管理風格和工作方法，甚至一些個人經歷等。當然，不能本末倒置，打聽太多私人資訊，被人誤以為你是「八卦小能手」，結果會適得其反。身為有心人，你可以從平時工作的觀察和聆聽中搜集這些資訊。延伸閱讀：主管可以是朋友嗎？與上司建立友誼，該知道的 3 個人際眉角假如你到了一個新公司，除了適應環境，必須儘快建立與主管的信任關係。多主動溝通，了解主管的相關資訊。同時，也不妨透過多種方式，展示自己的特點和好的一面，例如：朋友圈發佈的資訊，甚至個人部落格、作品、文章等，開啟更多讓主管了解你的管道。